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Hartmann, Dana: Selbstbewusstsein stärken: 100 Tools und 6 Minuten Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein | Einfach und effektiv Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstreflexion trainieren - 30 Tage Challenge
Selbstbewusstsein stärken: 100 Tools und 6 Minuten Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein | Einfach und effektiv Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstreflexion trainieren - 30 Tage Challenge , Selbstbewusstsein stärken: Mit 100 einfachen, sofort anwendbaren und hochwirksamen Tools + 6-Minuten-Power-Übungen im Alltag Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstreflexion trainieren
Zweifeln Sie oft an sich und Ihren Fähigkeiten? Hadern Sie mit bestimmten Eigenschaften und leiden unter Perfektionismus? Möchten Sie bei Herausforderungen selbstbewusster bleiben und sich im Einklang mit Ihrer Persönlichkeit fühlen? Dann schnappen Sie sich dieses Buch und verleihen Sie Ihrem Selbstbewusstsein einen Turbo-Booster!
Wir alle haben Schwächen, machen Fehler und können bestimmte Dinge weniger gut als andere. Kein Grund zur Panik, denn wichtig ist etwas anderes: sich selbst akzeptieren und schätzen, wie man ist, ein gutes Bewusstsein für die eigenen Stärken haben und sich mit klaren Vorstellungen und Zielstrebigkeit hin zu der Persönlichkeit zu entwickeln, die einen strahlen lässt. Klingt toll, kann man lernen - und zwar mit 100 praxiserprobten Tools, mit denen Sie Schritt für Schritt ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen. Zahlreiche Strategien, Alltagsmaßnahmen, Reflexionsübungen, Meditationen, Affirmationen, Körperübungen und vieles mehr helfen Ihnen dabei, sich selbst besser kennenzulernen, anzunehmen und schließlich Selbstvertrauen zu entwickeln. Ob Eigenverantwortung, Selbstfürsorge, Persönlichkeitsanalyse, Körpersprache oder Feedbackkultur - hier spielen die verschiedenen Facetten des Selbstbewusstseinstrainings eine Rolle, sodass Sie sich auf ganzheitliche Weise stärken. Ihr Alltag ist stressig? Keine Sorge! Die Tools sind gezielt so konzipiert, dass Sie sie mühelos nebenbei anwenden können, die kompakten 6-Minuten-Übungen passen in jede Mittagspause und so arbeiten Sie jeden Tag ein kleines bisschen an Ihrem Selbstvertrauen.
Grundlagenarbeit: Fördern Sie Ihr Selbstbewusstsein mit Übungen rund um Selbsterkundung, Reflexion, Kennenlernen von Stärken und Schwächen sowie Selbstfürsorge, um einen Grundstein für Ihre Entwicklung zu legen.
Akzeptanz & Selbstliebe: Mit positiven Affirmationen, Selbstmitgefühl, Fantasiereisen, positiven Selbstgesprächen und vielem mehr gelangen Sie zu einer guten Beziehung zu sich selbst.
Power-Übungen: Durch Powerposen, selbstbewusste Körpersprache, Erfolgsrituale & Co. verleihen Sie Ihrer Ausstrahlung einen kraftvollen Schub.
Im Alltag: Dank zahlreicher Übungen zu konstruktiver Feedbackkultur nach WWW-, STATE- oder AMPP-Methode, Grenzen setzen, klarer Kommunikation, Perspektivenwechsel, Selbstmarketing und Authentizität tragen Sie Ihr Selbstbewusstsein nach außen und bereiten beruflichen und privaten Erfolg vor.
Dieses Buch begleitet Sie auf dem Weg zu einem starken Selbstbewusstsein, das sich aus Ihrem Inneren speist und Sie unabhängige Stärke leben lässt. Mit der zusätzlichen 30-Tage-Selbstbewusstseins-Challenge im Bonusteil können Sie außerdem sofort richtig durchstarten und das Projekt "Selbstvertrauen" mit voller Energie angehen. , Nierengurte > Schutzausrüstung , Erscheinungsjahr: 20241130, Autoren: Hartmann, Dana, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Themenüberschrift: SELF-HELP / General, Keyword: Selbstbewusstsein stärken; bücher selbstbewusstsein stärken; ratgeber zum selbstbewusstsein; selbstbewusstsein stärken buch; selbstbewusstsein stärken jugendliche; selbstbewusstsein stärken ratgeber; selbstbewusstseinstraining, Fachschema: Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Anstand~Benehmen - Umgangsformen~Etikette~Knigge~Ton, Der gute, Fachkategorie: Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Warengruppe: TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 207, Breite: 145, Höhe: 5, Gewicht: 334, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Hudora, Tischtennisschläger
Das HUDORA Tischtennisset Tournament besteht aus einem leichten 166 g Schläger, der dank seines gut ausbalancierten Schwerpunkts präzise Schläge ermöglicht, und drei Bällen, verpackt in einer gepolsterten Tasche mit Ballfach und Tragegriff. Der ergonomisch geformte Griff verspricht hohen Spielkomfort und sicheren Halt, während die innenliegenden Noppen universelle Spielstrategien unterstützen. Das 5-lagige Spezialfurnier aus sorgfältig ausgewählten Weichhölzern und die 6,5 mm Blattstärke erhöhen die Ballkontrolle und Leichtigkeit im Spiel. Mit offiziellem ITTF Superspeed-Turnierbelag und einem 2 mm elastischen Schwamm ist das Set optimal für professionelle Spielansprüche geeignet.
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Cornilleau, TischtennisschlägerDas Cornilleau Tischtennisschläger-Set Tacteo 30 Duo Pack ist ein Muss für Schule und Verein. Das Tischtennisschläger-Set Tacteo 30 Duo Pack von Cornilleau wurde speziell vom Gummi-Spezialisten der Firma Michelin entwickelt. Es ist besonders widerstandsfähig und daher ausgezeichnet geeignet für eine intensive Nutzung im Aussenbereich. Der Belag ist fest mit der Schlägerplatte verbunden und löst sich auch bei härterer Beanspruchung nicht ab. Selbst bei schlechtem Wetter im Garten gibt es keinen Grund zur Sorge. Die hochwertigen Materialeigenschaften schützen den Schläger bei so gut wie jeder Witterung. Dank der hochwertigen Beschichtung aus Polymer bietet der Tischtennis-Schläger einen sehr guten Grip. So garantiert der Tacteo 30 auch bei hoher Spielgeschwindigkeit eine optimale Ballkontrolle. Lieferumfang: - 2 Cornilleau Tischtennisschläger Tacteo 30 - 6 Trainingsbälle, ø 40 mm Einsatzbereich: Fortgeschrittene, Outdoor ITTF-Zertifikat: Nein Spielstrategie: Allround Griffform: Konkav Schwammstärke: Ohne Schwamm Belagart: Polymer Material: Kunststoff, Holz.37,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Joola, TischtennisschlägerAusführung: Match Pro Joola Tischtennisschläger Match: Mit ITTF-zugelassenem Belag. Die Joola Tischtennisschläger Match bieten ein exzellentes Spielgefühl und eignen sich sowohl für den Einsatz in Schulen und Vereinen als auch für Hobby-Spieler. Vorteile des Match auf einen Blick: - Leichtspielschläger - Tramp-Belag mit ITTF-Zertifikat - Ideal für Hobby-Spieler im Innenbereich - Dank der guten Kombination aus Tempo und Kontrolle eignet er sich ausgezeichnet zum Erlernen neuer Techniken. Die Vorteile des Match Pro auf einen Blick: - Exzellentes Spielgefühl mit viel Rotation - Dank der Pro Friction Technology des Vizo-Belages (mit ITTF-Zertifikat) in Kombination mit dem Ergo-Grip Griffdesign ist er komfortabel und effektiv, wenn es um die Erzeugung von Ballrotation und Beschleunigung geht. - Bietet überarbeitetes, griffigeres Obergummi für erhöhte Ballrotations- und Beschleunigungswerte. Einsatzbereich: Fortgeschrittene ITTF-Zertifikat: Ja Spielstrategie: Allround Griffform: Konkav Schwammstärke: 1,8 mm Belagart: Vizon Material: Holz Gewicht: 180 g Masse: 26x15,5x2,5 cm.30,48 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cornilleau, TischtennisschlägerDer Cornilleau Tischtennisschläger Excell 1000 ist der perfekte Schläger für Sie, wenn Sie hohe Geschwindigkeiten und Spin mögen. Denn durch den Dynacell-Schwamm, das dynamische Blatt und das ITTF-Gummi Performa 2 wird dies sichergestellt. Das Holz des Schlägers besteht aus 5 Schichten, welche Ihnen ein gutes Ballgefühl geben. Nach unten hin wird der Schläger breiter, sodass er sich zudem optimal halten lässt.41,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cornilleau, TischtennisschlägerDer Tischtennisschläger Excell 2000 Carbon ist der perfekte Schläger für Sie, wenn Sie hohe Geschwindigkeiten und Spin mögen. Durch den Dynacell-Schwamm, die Carbon Technology-Einlage und das ITTF-Gummi Performa 2 wird dies sichergestellt. Das Holz des Schlägers besteht aus fünf Schichten, die Ihnen ein gutes Ballgefühl geben. Nach unten hin wird der Schläger breiter, sodass er sich zudem optimal halten lässt.49,94 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Cornilleau, Tischtennisschläger
Der Tischtennisschläger Excell 3000 Carbon ist der perfekte Schläger für Sie, wenn Sie hohe Geschwindigkeiten und Spin mögen. Durch den Dynacell-Schwamm, die Carbon Technology-Einlage und das ITTF-Gummi Performa 2 wird dies sichergestellt. Das Holz des Schlägers besteht aus fünf Schichten, die Ihnen ein gutes Ballgefühl geben. Nach unten hin wird der Schläger breiter, sodass er sich zudem optimal halten lässt.
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Cornilleau, Tischtennisschläger
Durch den äusserst dynamischen Belag sind hohe Spielgeschwindigkeiten kein Problem. Für eine optimale Spin-Übertragung sorgt das 3 Sterne ITTF-Gummi. Der Schläger besteht ausserdem aus fünf Holzschichten, die Ihnen ein gutes Ballgefühl sowie eine hohe Spielgeschwindigkeit garantieren. Nach unten wird der Griff breiter, sodass er jederzeit gut in der Hand liegt und bequem zu halten ist.
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Hartmann, Dana: Selbstbewusstsein stärken: 100 Tools und 6 Minuten Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein | Einfach und effektiv Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstreflexion trainieren - 30 Tage ChallengeSelbstbewusstsein stärken: 100 Tools und 6 Minuten Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein | Einfach und effektiv Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstreflexion trainieren - 30 Tage Challenge , Selbstbewusstsein stärken: Mit 100 einfachen, sofort anwendbaren und hochwirksamen Tools + 6-Minuten-Power-Übungen im Alltag Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstreflexion trainieren Zweifeln Sie oft an sich und Ihren Fähigkeiten? Hadern Sie mit bestimmten Eigenschaften und leiden unter Perfektionismus? Möchten Sie bei Herausforderungen selbstbewusster bleiben und sich im Einklang mit Ihrer Persönlichkeit fühlen? Dann schnappen Sie sich dieses Buch und verleihen Sie Ihrem Selbstbewusstsein einen Turbo-Booster! Wir alle haben Schwächen, machen Fehler und können bestimmte Dinge weniger gut als andere. Kein Grund zur Panik, denn wichtig ist etwas anderes: sich selbst akzeptieren und schätzen, wie man ist, ein gutes Bewusstsein für die eigenen Stärken haben und sich mit klaren Vorstellungen und Zielstrebigkeit hin zu der Persönlichkeit zu entwickeln, die einen strahlen lässt. Klingt toll, kann man lernen - und zwar mit 100 praxiserprobten Tools, mit denen Sie Schritt für Schritt ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen. Zahlreiche Strategien, Alltagsmaßnahmen, Reflexionsübungen, Meditationen, Affirmationen, Körperübungen und vieles mehr helfen Ihnen dabei, sich selbst besser kennenzulernen, anzunehmen und schließlich Selbstvertrauen zu entwickeln. Ob Eigenverantwortung, Selbstfürsorge, Persönlichkeitsanalyse, Körpersprache oder Feedbackkultur - hier spielen die verschiedenen Facetten des Selbstbewusstseinstrainings eine Rolle, sodass Sie sich auf ganzheitliche Weise stärken. Ihr Alltag ist stressig? Keine Sorge! Die Tools sind gezielt so konzipiert, dass Sie sie mühelos nebenbei anwenden können, die kompakten 6-Minuten-Übungen passen in jede Mittagspause und so arbeiten Sie jeden Tag ein kleines bisschen an Ihrem Selbstvertrauen. Grundlagenarbeit: Fördern Sie Ihr Selbstbewusstsein mit Übungen rund um Selbsterkundung, Reflexion, Kennenlernen von Stärken und Schwächen sowie Selbstfürsorge, um einen Grundstein für Ihre Entwicklung zu legen. Akzeptanz & Selbstliebe: Mit positiven Affirmationen, Selbstmitgefühl, Fantasiereisen, positiven Selbstgesprächen und vielem mehr gelangen Sie zu einer guten Beziehung zu sich selbst. Power-Übungen: Durch Powerposen, selbstbewusste Körpersprache, Erfolgsrituale & Co. verleihen Sie Ihrer Ausstrahlung einen kraftvollen Schub. Im Alltag: Dank zahlreicher Übungen zu konstruktiver Feedbackkultur nach WWW-, STATE- oder AMPP-Methode, Grenzen setzen, klarer Kommunikation, Perspektivenwechsel, Selbstmarketing und Authentizität tragen Sie Ihr Selbstbewusstsein nach außen und bereiten beruflichen und privaten Erfolg vor. Dieses Buch begleitet Sie auf dem Weg zu einem starken Selbstbewusstsein, das sich aus Ihrem Inneren speist und Sie unabhängige Stärke leben lässt. Mit der zusätzlichen 30-Tage-Selbstbewusstseins-Challenge im Bonusteil können Sie außerdem sofort richtig durchstarten und das Projekt "Selbstvertrauen" mit voller Energie angehen. , Nierengurte > Schutzausrüstung , Erscheinungsjahr: 20241130, Autoren: Hartmann, Dana, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Themenüberschrift: SELF-HELP / General, Keyword: Selbstbewusstsein stärken; bücher selbstbewusstsein stärken; ratgeber zum selbstbewusstsein; selbstbewusstsein stärken buch; selbstbewusstsein stärken jugendliche; selbstbewusstsein stärken ratgeber; selbstbewusstseinstraining, Fachschema: Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Anstand~Benehmen - Umgangsformen~Etikette~Knigge~Ton, Der gute, Fachkategorie: Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Warengruppe: TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 207, Breite: 145, Höhe: 5, Gewicht: 334, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Hudora, TischtennisschlägerDas HUDORA Tischtennisset Tournament besteht aus einem leichten 166 g Schläger, der dank seines gut ausbalancierten Schwerpunkts präzise Schläge ermöglicht, und drei Bällen, verpackt in einer gepolsterten Tasche mit Ballfach und Tragegriff. Der ergonomisch geformte Griff verspricht hohen Spielkomfort und sicheren Halt, während die innenliegenden Noppen universelle Spielstrategien unterstützen. Das 5-lagige Spezialfurnier aus sorgfältig ausgewählten Weichhölzern und die 6,5 mm Blattstärke erhöhen die Ballkontrolle und Leichtigkeit im Spiel. Mit offiziellem ITTF Superspeed-Turnierbelag und einem 2 mm elastischen Schwamm ist das Set optimal für professionelle Spielansprüche geeignet.25,04 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cornilleau, TischtennisschlägerDas Cornilleau Tischtennisschläger-Set Tacteo 30 Duo Pack ist ein Muss für Schule und Verein. Das Tischtennisschläger-Set Tacteo 30 Duo Pack von Cornilleau wurde speziell vom Gummi-Spezialisten der Firma Michelin entwickelt. Es ist besonders widerstandsfähig und daher ausgezeichnet geeignet für eine intensive Nutzung im Aussenbereich. Der Belag ist fest mit der Schlägerplatte verbunden und löst sich auch bei härterer Beanspruchung nicht ab. Selbst bei schlechtem Wetter im Garten gibt es keinen Grund zur Sorge. Die hochwertigen Materialeigenschaften schützen den Schläger bei so gut wie jeder Witterung. Dank der hochwertigen Beschichtung aus Polymer bietet der Tischtennis-Schläger einen sehr guten Grip. So garantiert der Tacteo 30 auch bei hoher Spielgeschwindigkeit eine optimale Ballkontrolle. Lieferumfang: - 2 Cornilleau Tischtennisschläger Tacteo 30 - 6 Trainingsbälle, ø 40 mm Einsatzbereich: Fortgeschrittene, Outdoor ITTF-Zertifikat: Nein Spielstrategie: Allround Griffform: Konkav Schwammstärke: Ohne Schwamm Belagart: Polymer Material: Kunststoff, Holz.37,49 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cornilleau, TischtennisschlägerDer Tischtennisschläger Excell 3000 Carbon ist der perfekte Schläger für Sie, wenn Sie hohe Geschwindigkeiten und Spin mögen. Durch den Dynacell-Schwamm, die Carbon Technology-Einlage und das ITTF-Gummi Performa 2 wird dies sichergestellt. Das Holz des Schlägers besteht aus fünf Schichten, die Ihnen ein gutes Ballgefühl geben. Nach unten hin wird der Schläger breiter, sodass er sich zudem optimal halten lässt.59,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Cornilleau, TischtennisschlägerDurch den äusserst dynamischen Belag sind hohe Spielgeschwindigkeiten kein Problem. Für eine optimale Spin-Übertragung sorgt das 3 Sterne ITTF-Gummi. Der Schläger besteht ausserdem aus fünf Holzschichten, die Ihnen ein gutes Ballgefühl sowie eine hohe Spielgeschwindigkeit garantieren. Nach unten wird der Griff breiter, sodass er jederzeit gut in der Hand liegt und bequem zu halten ist.29,95 €*Versand: 3,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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