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Hartmann, Dana: Selbstbewusstsein stärken: 100 Tools und 6 Minuten Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein | Einfach und effektiv Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstreflexion trainieren - 30 Tage Challenge
Selbstbewusstsein stärken: 100 Tools und 6 Minuten Übungen für ein starkes Selbstbewusstsein | Einfach und effektiv Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen und Selbstreflexion trainieren - 30 Tage Challenge , Selbstbewusstsein stärken: Mit 100 einfachen, sofort anwendbaren und hochwirksamen Tools + 6-Minuten-Power-Übungen im Alltag Selbstvertrauen, Selbstakzeptanz und Selbstreflexion trainieren
Zweifeln Sie oft an sich und Ihren Fähigkeiten? Hadern Sie mit bestimmten Eigenschaften und leiden unter Perfektionismus? Möchten Sie bei Herausforderungen selbstbewusster bleiben und sich im Einklang mit Ihrer Persönlichkeit fühlen? Dann schnappen Sie sich dieses Buch und verleihen Sie Ihrem Selbstbewusstsein einen Turbo-Booster!
Wir alle haben Schwächen, machen Fehler und können bestimmte Dinge weniger gut als andere. Kein Grund zur Panik, denn wichtig ist etwas anderes: sich selbst akzeptieren und schätzen, wie man ist, ein gutes Bewusstsein für die eigenen Stärken haben und sich mit klaren Vorstellungen und Zielstrebigkeit hin zu der Persönlichkeit zu entwickeln, die einen strahlen lässt. Klingt toll, kann man lernen - und zwar mit 100 praxiserprobten Tools, mit denen Sie Schritt für Schritt ein gesundes Selbstbewusstsein aufbauen. Zahlreiche Strategien, Alltagsmaßnahmen, Reflexionsübungen, Meditationen, Affirmationen, Körperübungen und vieles mehr helfen Ihnen dabei, sich selbst besser kennenzulernen, anzunehmen und schließlich Selbstvertrauen zu entwickeln. Ob Eigenverantwortung, Selbstfürsorge, Persönlichkeitsanalyse, Körpersprache oder Feedbackkultur - hier spielen die verschiedenen Facetten des Selbstbewusstseinstrainings eine Rolle, sodass Sie sich auf ganzheitliche Weise stärken. Ihr Alltag ist stressig? Keine Sorge! Die Tools sind gezielt so konzipiert, dass Sie sie mühelos nebenbei anwenden können, die kompakten 6-Minuten-Übungen passen in jede Mittagspause und so arbeiten Sie jeden Tag ein kleines bisschen an Ihrem Selbstvertrauen.
Grundlagenarbeit: Fördern Sie Ihr Selbstbewusstsein mit Übungen rund um Selbsterkundung, Reflexion, Kennenlernen von Stärken und Schwächen sowie Selbstfürsorge, um einen Grundstein für Ihre Entwicklung zu legen.
Akzeptanz & Selbstliebe: Mit positiven Affirmationen, Selbstmitgefühl, Fantasiereisen, positiven Selbstgesprächen und vielem mehr gelangen Sie zu einer guten Beziehung zu sich selbst.
Power-Übungen: Durch Powerposen, selbstbewusste Körpersprache, Erfolgsrituale & Co. verleihen Sie Ihrer Ausstrahlung einen kraftvollen Schub.
Im Alltag: Dank zahlreicher Übungen zu konstruktiver Feedbackkultur nach WWW-, STATE- oder AMPP-Methode, Grenzen setzen, klarer Kommunikation, Perspektivenwechsel, Selbstmarketing und Authentizität tragen Sie Ihr Selbstbewusstsein nach außen und bereiten beruflichen und privaten Erfolg vor.
Dieses Buch begleitet Sie auf dem Weg zu einem starken Selbstbewusstsein, das sich aus Ihrem Inneren speist und Sie unabhängige Stärke leben lässt. Mit der zusätzlichen 30-Tage-Selbstbewusstseins-Challenge im Bonusteil können Sie außerdem sofort richtig durchstarten und das Projekt "Selbstvertrauen" mit voller Energie angehen. , Nierengurte > Schutzausrüstung , Erscheinungsjahr: 20241130, Autoren: Hartmann, Dana, Seitenzahl/Blattzahl: 176, Themenüberschrift: SELF-HELP / General, Keyword: Selbstbewusstsein stärken; bücher selbstbewusstsein stärken; ratgeber zum selbstbewusstsein; selbstbewusstsein stärken buch; selbstbewusstsein stärken jugendliche; selbstbewusstsein stärken ratgeber; selbstbewusstseinstraining, Fachschema: Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie~Anstand~Benehmen - Umgangsformen~Etikette~Knigge~Ton, Der gute, Fachkategorie: Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps~Soft Skills und Umgang mit anderen Menschen, Warengruppe: TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 207, Breite: 145, Höhe: 5, Gewicht: 334, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
19,90 €*
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Bosch SENIOR
Hundefutter Bosch SENIOR 12.5 kg ist so formuliert, dass es den Ernährungsbedürfnissen älterer Hunde ab etwa 7-8 Jahren mit reduziertem Energie-, Protein- und Mineralstoffgehalt entspricht. Mit nur 6% Fett und 6.5% Rohfaser hilft Bosch SENIOR, das Risiko einer Gewichtszunahme zu senken, da die Aktivität mit zunehmendem Alter natürlicherweise abnimmt, während eine weizenfreie Rezeptur mit einem Immunkomplex aus Mannanen und Glucanen die Darmflora und das Immunsystem unterstützt. Reduzierter Energiegehalt mit 6% Fett 6.5% Rohfaser zur Unterstützung des Gewichtsmanagements Hergestellt ohne Weizen Immunkomplex aus Mannanen und Glucanen zur Stabilisierung der Darmflora und zur Unterstützung des Immunsystems Hohe Gehalte an Vitaminen und Spurenelementen, um die Zellalterung zu verzögern Muschelextrakte für Knorpel und Gelenke Ausgewogene Senior-Ernährung zur Unterstützung von Wohlbefinden, Mobilität und gesunder Verdauung bei alternden Hunden.
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Aligator A321 Senior Red Senior phone, Tastenhandy, Rot
Das Aligator A321 Senior ist ein benutzerfreundliches Tastenhandy, das speziell für die Bedürfnisse älterer Menschen entwickelt wurde. Mit einem kompakten und leichten Design bietet es eine einfache Handhabung und ist ideal für den täglichen Gebrauch. Das Gerät unterstützt Dual-SIM, was es ermöglicht, zwei verschiedene Mobilfunknummern gleichzeitig zu nutzen. Das 1,8-Zoll-Display mit einer Auflösung von 160 x 128 Pixel sorgt für klare Sichtbarkeit, während die integrierte FM-Radio-Funktion Unterhaltung bietet. Der leistungsstarke 800 mAh Lithium-Ionen-Akku gewährleistet eine lange Standby-Zeit von bis zu 240 Stunden, sodass Nutzer sich keine Sorgen um häufiges Aufladen machen müssen. Das A321 Senior ist eine praktische Wahl für alle, die ein einfaches und zuverlässiges Mobiltelefon suchen. - Dual-SIM-Unterstützung für flexible Nutzung - Lange Standby-Zeit von bis zu 240 Stunden - Integriertes FM-Radio für Unterhaltung unterwegs - Maximale Speichererweiterung von 32 GB über microSD.
42,90 €*
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